VC过量服用还有肾结石风险。LVC能不能减少这个问题？我不清楚。也一直在找答案。

所以可能不要天天服用 LVC，只是在需要的时候服用，比如身体哪里开始感觉不适，或是预防性质的，比如出门聚会前，或是要和已经有流感或新冠的人接触前。如果有效果了，或是不再需要了，就停下来。这是我目前采取的方式。

所有跟帖： 

• VC本来就不该天天服用。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 07:12:00

• 你觉得上面的视频有道理吗？natural sources不是fuz强调的污染问题，是合成维生素本质问题。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 07:33:23

• 有道理，但在现实中几乎不可能。就算你买了很贵的非合成的维生素，你信吗？还是食品可控些。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 09:03:47

• 你们说的对，我以前没有意识到这个问题。我在LZ帖子里注解了。LZ帖子是个伪命题。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 10:11:45

• 很多人天天服用VC，但估计量不大。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 08:00:25

• 有的Cereal 里加了各种合成维生素。一直试图让孩子们戒掉 -julie116- ♀ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 09:37:33

• 那对付骨质疏松的VD、VK不是要长久服用？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:08:32