早餐有蛋白质鸡蛋还有植物蛋白杂豆粗粮粥，蔬菜可以黄瓜西红柿胡萝卜，想增加蛋白质加奶酪或两个蛋白一个蛋黄

来源: house6688 于 2022-12-02 10:58:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 蔬菜生吃？肉类呢？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 11:54:29

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