首先，任何东西吃多了都会变成脂肪，这个没有例外。

所有跟帖： 

• 2，低脂高蛋白饮食，你真的吃不了多少。一个人一天三顿饭一共能吃100克蛋白质就不错了。蛋白质饱腹感很强 -luvhh- ♀ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 06:07:00

• 一顿饭吃100克碳水轻轻松松，再加上饮料甜点，碳水轻轻松松过200克还觉得没怎么饱 -luvhh- ♀ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 06:08:00