重训加强身体的各部分肌肉的力量,加上平衡性和灵活性的训练,防止摔跤,继而避免骨折的风险。

本帖于 2022-11-10 07:07:08 时间, 由普通用户 古来万事 编辑

我的BMI一样,吃的也差不多。不过力量在长。

所有跟帖: 

赞!力量在长!肌肉对血糖有好处。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 07:39:44

请您先登陆,再发跟帖!