对的~~~还有就是我家喜欢喝汤，骨头汤是几乎每周都有的（排骨，蹄子，鸡等），早餐都是各种杂粮粥

来源: 山菊花 于 2022-11-09 19:40:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 各种豆类、小米、玉米渣、黑米、糙米、白米、野米、莲子等做的类似八宝粥的豆粥可能是非常健康有益的主食。而且帮助控制体重， -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (42 bytes) () 11/09/2022 postreply 19:48:40

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