俺当年学道家太极

只学起手式，和行意（心法）。

反复练起式，调整呼吸，继而四肢不自主的向最舒服的方向移动………至全身通透而止

 

每天练习，动作都不一样，因为身体状况变了、天气也变了。

有行无定形，有势无定式，如行云流水。乃道家太极真解。

 

现世面上基本上都是“武太极”，练筋骨、招式。修身养气的“文”太极很少，见不到意境“道极”。

所有跟帖： 

• 这个比较高明。请教一下，起手式的心法是怎么说？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:26:54

• 家人都不知，除非门人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 10:09:56

• 有些门派太保守了，结果好东西最后都失传了。“身法八要” 以前也是门内传授的，但大概在90年代口诀就公开了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:15:09

• 他是有师承的，不象我基本上是自学。大纲他已经告诉你了，细节以你的功底不难自行丰富。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:11:32

• 觉得他那些东西相当不错。口诀和心法最好玩了，所以有机会一定要请教的。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:39:15

• 他对师门有承诺，不能外传的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 15:01:19

• 这个我了解，是有清规戒律的。自学的也知道哪些不能公开讲。现在各家太极拳的口诀和心法，基本都公开了，但能掌握的还是少数。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 16:09:45

• 那你后来还一直在练太极吗? -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 15:23:29

• 三十岁停了，以后偶尔比划几下。道家讲究“清静无为”，不适合滚滚红尘。心不静，练不下去 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 15:59:18

• 看到版上有几位，包括楼主和 fuz兄，几乎每天都在帮人答疑解难，我看着都累，这种事儿没有底啊。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 16:16:28

• 灯草 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 17:07:14

• 老兄还没练到家。修善积德，其心自平，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 18:17:06