我的个人身体经验分享

我也是对我个人的胆固醇一直注意着。但是情况相反。我的好胆固醇常年低于40正常值，坏的低于100在正常范围内。

我也一直积极锻炼。也按着医生建议喝红酒，吃点内脏。结果HDL仍旧低于40，LHL升高了接近100了。

后找了专家，她的回复是：risk ratio <5, 就不要太在意了。遗传有很大的因素影响这个。

不知道对不对，但是我从此不纠结了。 

 

所有跟帖： 

• 我觉得用橄榄油有助于提供好胆固醇，我的好胆固醇一直都比较高。 -jiuyuer- ♀ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 17:54:14

• HDL低于40大概率走向高血压尽管过程可能比较缓慢，不知不觉中血压越来越高。 -02199- ♂ (0 bytes) () 11/07/2022 postreply 20:58:37

• 我现在血压还正常。谢谢提醒，我会注意着 -北美游历- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:11:18

• 红酒和内脏。。。。。都不应该吃啊。两个都对健康不好。。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 02:53:30

• 家庭医生建议的，为了增加HDL，也是拼了 -北美游历- ♂ (167 bytes) () 11/08/2022 postreply 07:58:11