这个我可以证实。我自己曾是严重的缺铁患者，后面通过吃补铁的药和牛羊肉，补得

来源: 6thsense 于 2022-10-31 10:36:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (63 bytes)
回答: 红肉，才是最好的铁和蛋白质来源。 由 fuz 于 2022-10-31 08:50:23

非常好，现在完全正常，脸色也非常好。

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