拇指在内侧髌韧带,约半小时,试试看了。祝好运。
教你个方法,对我有用。双手盖在膝关节上,晚上可以躺在床上,双手抱着膝盖,四指在髌骨下沿,手腕在髌上沿
所有跟帖:
• 是用手捂热?还是按摩? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 11:38:57
• 不按摩,就捂着。它不只是捂热的事,还有穴位。试两天就知道效果了。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 13:54:13
• 我也试试,谢谢 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 18:00:50