可能是我多虑了。因为很多都不懂，才想向大家学习，了解一些需要知道的注意事项。

我以前很少喝milk，可能先从每天喝富含VD的milk开始。

补钙、补VD3、补VK2，等，先放一放。

我还是比较推崇靠自然饮食调节，饮食健康可能是最重要的。

另外打算开始采用从大家的讨论中了解到的Liposomal Vitamin C，对付感冒、过敏、身体其它小毛病等轻微症状，乃至可能的Covid感染。

流感疫苗、covid疫苗booster，暂时能不打就不打了。

所有跟帖： 

• 你的性别？男还是女？最好有，网友也好回答问题。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 13:38:14

• 还不明显吗？点一下ID不就看到了？ -6degrees- ♂ (21 bytes) () 10/26/2022 postreply 13:48:06

• 谢谢！知道了！ -lawattaction- ♀ (87 bytes) () 10/26/2022 postreply 14:05:17

• 但有些朋友故意标错或不标，很坏，呵呵。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 14:20:16