做菜要想省事儿，用 chicken broth 比鸡精好一些。

所有跟帖： 

• 最好的当然是自己做的，没时间做的话，是否该想想有多少事比吃进肚子里重要？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 10:22:57

• 各人想法不同。有的认为按营养学家给的热量大概搭配一下就可以，有的认为食物里的营养，有很多是未知的，现代科学没法解释。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 11:23:15