睡前不看手机是好的做法。作为男人，本人的经验是绝对不能看任何刺激性的，或者带色的画面，尤其影响睡眠。

来源: FollowNature 于 2022-10-07 03:08:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 颜色还是色情？ -山高月小君何往- ♂ 给 山高月小君何往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 16:42:58

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