睡前不看手机是好的做法。作为男人，本人的经验是绝对不能看任何刺激性的，或者带色的画面，尤其影响睡眠。

来源: 于 2022-10-07 03:08:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次