天生神力真的没有。在练这些力量锻炼之前,基本属于手无缚鸡之力,30年基本不锻炼。
年轻时还真干过装卸工,是在天桥吊车下挂钩子,不用自己扛。快50年了。
天生神力真的没有。在练这些力量锻炼之前,基本属于手无缚鸡之力,30年基本不锻炼。
年轻时还真干过装卸工,是在天桥吊车下挂钩子,不用自己扛。快50年了。
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抖了还坚持站?感觉特别酸痛就没有益处了,要走动或练动功。看来以后还得说说站桩。
-Shubin-
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10/06/2022 postreply
17:41:30
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等着看您说站桩。
-越王-
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10/06/2022 postreply
17:48:29
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楼主客气了。站桩的姿势是可以自己调整的,比如一开始双臂环抱胸前,胳膊酸了就可以往里收,或者放下来,过会儿再放回去。其他
-Shubin-
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10/06/2022 postreply
17:58:22
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谢谢指点。站桩是我的一个备用神招
-越王-
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10/06/2022 postreply
18:07:57
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楼主客气,指点不敢当,互通有无,共同提高。 : )
-Shubin-
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10/06/2022 postreply
18:17:47
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抖索是用力过猛的结果。道家的桩,虚势,双腿微曲,不用力。到最后,只是晃,绝不会抖。武把站桩用实劲。
-fuz-
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10/06/2022 postreply
18:21:14
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嗯,有道理。静功需要慢慢体会。
-越王-
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10/06/2022 postreply
19:45:52