很危险,长期会对膝关节和脊柱造成损伤,得不偿失
所有跟帖:
• 完全同意!不能翘二郎腿不说明问题,至少应该做做pigeon pose -danren- ♂ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 20:24:43
• 请教一下,多长期算“长期”? -越王- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 05:05:30
• 膝关节和腰椎伤害会在45岁之后发作。不建议负重训练。 -忒忒绿- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 10:33:00
• 哦,谢谢。真希望我现在就是45岁:)) -越王- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 13:36:10