巨高的甘油三酯,怎么办?需要吃药吗?

来源: 2022-09-30 16:04:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1048 bytes)

我家老公,40+, BMI=28.

4月份年检,做了lipad panel, 数据如下:胆固醇 223,甘油三酯 381,HDL 35, LDL 112。空腹血糖 93, A1C 5.7。肝功能指标ALT, AST 都正常。介于他甘油三酯很高,从4月份开始,他开始跟着我健康饮食,减少了肥肉和精细碳水的摄入,但是他还是不运动,整天坐着(几十年了,都不爱运动)。注释:他之前在2012年,甘油三酯就是288了!这些年来,一直都没有采取任何行动。

9月份去复查lipid panel, 数据如下:胆固醇 191,甘油三酯 514,HDL 31, LDL 没有数值!我吓了一跳,怎么甘油三酯还升高了!!!这是怎么回事呢?是不是肝脏有问题啊,脂肪代谢有问题?

现在他开始跑步了,每天一个小时,再过一个月去测,看看会怎么样?甘油三酯怎么高,靠饮食和锻炼能降下来吗?需要吃药了吗?他的父母都没有高胆固醇高血脂的问题,父母也没有糖尿病。

所有跟帖: 

你让他只吃肥肉,不吃主食,三个月一定变样。 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:14:52

教授建议他增加fat, 戒掉碳水。那不就是生酮饮食了。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:42:16

是。或者低碳也可。补充以各类蔬菜,加上已经开始的锻炼。用不了多久 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (57 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:10:38

哈哈。教授幽默呀。期待着不久的将来一个健康不油腻的新帅哥诞生。Lol 不过这需要毅力的。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:17:54

吃活教授,我下面你的一个跟帖问了你问题,你能不能去看一下,谢谢 -窗外白雪- 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 窗外白雪 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:30:19

回了,不知是否解决了问题 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:12:48

做过肝超声么?应该有脂肪肝了。还是那句老话,別嫌俺磨道:每顿少吃二口,没事外面走走。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:22:12

只靠运动和饮食肯定能正常。我没有医学背景,我相信我多年来的自我学习。 -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 hongloumeng 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:24:58

我也推荐安东尼威廉饮食,和那个葛森饮食疗法的饮食结构非常类似。强烈向大家推荐。当然我自己也在尽量实行。 -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 hongloumeng 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:41:38

呃,你也简单在这里给大家介绍介绍这些饮食原理行不行, -窗外白雪- 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 窗外白雪 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:57:31

我最近太忙,等有空了写。我觉得大家可以自己去找我提到的这两种饮食观念。网上信息多得是。 -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 hongloumeng 的个人群组 (156 bytes) () 10/01/2022 postreply 09:56:44

降甘油三酯不难。减肥,嘴上控制,, -tt10- 给 tt10 发送悄悄话 tt10 的个人群组 (33 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:26:35

除了要严格控制碳水,还有严格控制水果!不吃假糖。 -02199- 给 02199 发送悄悄话 02199 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:56:00

我发现不能和父母比。他们老一代营养充足的时候已经不年轻了,吃不了多少,太丰富了反而吃不下。我们 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (126 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:23:00

把BMI搞正常值范围估计数据会下来不少.脂肪肝要检测一下(B超和FibroScan),严重的加MRI. -5181- 给 5181 发送悄悄话 5181 的个人群组 (216 bytes) () 09/30/2022 postreply 19:25:17

吃药,不用扛着 -world1peace- 给 world1peace 发送悄悄话 world1peace 的个人群组 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 20:58:00

你这个hdl 数字太低了 -喜喜哈哈- 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 喜喜哈哈 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 00:23:49

这种问题为什么不问医生呢?非要网友在这里告诉你不用吃药你就信了?该吃药就吃药,不要随便相信网友 -ljty1- 给 ljty1 发送悄悄话 ljty1 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 08:25:00

牛奶喝吗?碳酸饮料喝吗?如果都喝,建议牛奶改成无糖杏仁奶,碳酸饮料得完全戒掉 -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 22:26:41

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