——每天钠摄入量少于2克，对应于盐是少于5克。氯离子摄入少，胃酸（盐酸）产生不足，消化下降阻碍一些营养素的获取。

来源: portfolio 于 2022-09-26 11:00:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (223 bytes)

世界平均值，摄入盐10克（钠4克），而且，在此值附近，总死亡率最低。

盐少于6克（钠2.5克）或超过12.5克（钠5克），都与血压升高有关联。

 

所有跟帖： 

• 你给出数据连接，别跟我说又是视频看来的 -doldentate1- ♂ 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 11:17:17

• 做过面包的不难理解这个简单的问题。学化学的更不难解释 -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 12:36:12

• 也希望看到出处。 -锅沿- ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 11:36:02

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