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| • #跟帖# 降胆固醇，不折不扣的庸人自扰。 [健康养生] - portfolio(134 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# AHA，就是由当时的植物油炼油厂资助成立的，把早期用于机器的润滑油，推销作为美国人的食用油。 [健康养生] - portfolio(177 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# 最近读到一研究，每天步行5千步与1.2万步，热量消耗差别很小，仅150 calories。 [健康养生] - portfolio(160 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# 皮肤是人体最大的器官，体表细菌的重要性不亚于肠道菌，体表不必要的清洗有害无益。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2025-01-22 | |
| • #跟帖# 人体有二个促使老化缩短寿命的激素——皮质醇（压力激素）和胰岛素，二者都与葡萄糖关系密切。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2025-01-19 | |
| • #跟帖# 这些是制药业的research paper，不是scientific evidence。假如是的话，如何解释美国人 [健康养生] - portfolio(153 bytes ) 2025-01-05 | |
| • #跟帖# "过高会引起心血管堵塞"，——没有这回事！ [健康养生] - portfolio(395 bytes ) 2025-01-04 | |
| • #跟帖# “坏胆固醇LDL”——无基本知识，无基本逻辑的胡说八道。 [健康养生] - portfolio(1294 bytes ) 2025-01-03 | |
| • #跟帖# 不太可能是出血性的疾病。我碰到过几例，也是十来岁男孩。盛夏急诊科美国医生建议增湿器无效。 [健康养生] - portfolio(300 bytes ) 2025-01-03 | |
| • #跟帖# 鱼油更可能的危害是动脉粥样硬化斑块形成，由氧化应激所致。 [健康养生] - portfolio(1676 bytes ) 2024-12-20 | |
| • #跟帖# 在药厂化学合成前，最早就是由日本人发现的一种霉菌毒素。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2024-12-19 | |
| • #跟帖# 他丁类药物致命之处，会损害线粒体，加剧胰岛素抵抗 [健康养生] - portfolio(1520 bytes ) 2024-12-18 | |
| • #跟帖# 坏胆固醇，在我们血液中根本不存在。小颗粒致密型的LDL，也不是坏的，只是满足人体修复的需要。所谓"氧化的胆固醇“ [健康养生] - portfolio(658 bytes ) 2024-12-18 | |
| • #跟帖# 这些副作用还算是小事 [健康养生] - portfolio(1031 bytes ) 2024-12-16 | |
| • #跟帖# 高血压用药物治疗，基本上就是一个赚钱骗局（与降胆固醇如出一辙）。因为，血压升高是动脉有损害的结果或表现，不是原因。 [健康养生] - portfolio(415 bytes ) 2024-12-05 | |
| • #跟帖# 没有这回事！小颗粒致密型高，也是为了满足血管修复的需要，它本身不会导致粥样硬化。即使是“氧化的胆固醇” [健康养生] - portfolio(172 bytes ) 2024-12-04 | |
| • #跟帖# LDL胆固醇高，你就偷着乐吧，因为它与长寿有关。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2024-12-04 | |
| • #跟帖# 你指出得对。现在胡说八道实在太多，包括美国心脏协会。LDL上的胆固醇是救心脏救人命的。 [健康养生] - portfolio(492 bytes ) 2024-11-16 | |
| • #跟帖# 小颗粒密集型LDL（sdLDL），不会导致动脉硬化。 [健康养生] - portfolio(316 bytes ) 2024-10-30 | |
| • #跟帖# 天然的饱和脂肪，绝大多数是有益的，少数是中性的。 [健康养生] - portfolio(446 bytes ) 2024-10-30 | |
| • #跟帖# 从理论到实践，谎言无处不在，导致癌症死亡数年年攀升。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2024-10-15 | |
| • #跟帖# 精炼鱼油，其毒性与致癌性不比精炼植物油逊色。 [健康养生] - portfolio(105 bytes ) 2024-10-07 | |
| • #跟帖# 过去的结论，在癌症发病因素中，酒精只占5%。近来认为，酒精至少占30%。 [健康养生] - portfolio(627 bytes ) 2024-10-07 | |
| • #跟帖# 癌症与心脏病糖尿病肥胖症一样，是代谢性疾病。基因突变是结果，不是原因。 [健康养生] - portfolio(428 bytes ) 2024-10-07 | |
| • #跟帖# 高血压是血管有损害或病变的结果，不是原因。 [健康养生] - portfolio(114 bytes ) 2024-10-05 | |
| • #跟帖# 植物油（精炼种子油）是包括心脑血管病在内的所有慢性病大流行的元凶。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2024-10-05 | |
| • #跟帖# 最大的风险，不是吸进去的油烟（量小），而是吃进去的油（量大）——指植物油/种子油。 [健康养生] - portfolio(252 bytes ) 2024-07-29 | |
| • #跟帖# 他的新书中还强调，他自己几十年前学习的东西，都是谎言。谎言代代相传，否则无法从健康人身上赚钱。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2024-06-27 | |
| • #跟帖# 他们的烹饪食用油是ghee，很少用又便宜又“健康”的工业化精炼植物油。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2024-06-26 | |
| • #跟帖# 各种精炼植物油（种籽油尤甚）含有1-5%的醛类化合物。不炒菜的老中女人，可能吃油更多。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2024-06-26 | |
| • #跟帖# "比例大一倍左右"——这种统计结果（hazard ratio 2 左右）的现实意义不大。 [健康养生] - portfolio(158 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# 对于II型，没有一个糖尿病药物可以延长寿命，而打胰岛素或刺激胰岛素的药物会明显缩短寿命。 [健康养生] - portfolio(41 bytes ) 2024-03-08 | |
| • #跟帖# 不论 omega 3 还是6。还是9，在工业化精炼过程中，多不饱和脂肪酸容易被氧化/过氧化，形成多种醛类化合物 [健康养生] - portfolio(205 bytes ) 2024-03-02 | |
| • #跟帖# 吃药打针，甚至支架或搭桥，都是短期治标不治本，从群体上看，从长期看， [健康养生] - portfolio(485 bytes ) 2024-03-02 | |
| • #跟帖# 美国心脏协会（American Heart Association）这个私营机构，其最大股东是食品公司精炼油厂。 [健康养生] - portfolio(257 bytes ) 2024-03-02 | |
| • #跟帖# 猪油单不饱和脂肪酸（油酸）占40%左右。（红烧肉48.08%。） [健康养生] - portfolio(376 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 但是，可以降低一些致死性疾病的风险，如肺腺癌，脑出血等等等 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 甘油三酯很可能也是一个被误解的指标。日本近年有一项报告，65岁以上者，心血管病的死亡率与甘油三酯呈负相关。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 血液中的胆固醇大多数是LDL胆固醇，唯一的功能是救命救心脏，更应该担心的是太低。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 高胆固醇是人体治愈力的表现，是救命救心脏的需要，降胆固醇是不折不扣的庸人自扰，还会让人早死。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 睡前喝苹果醋的益处，不单单在胃肠道。很多人开始认为，它对“代谢健康”更有意义，因为 [健康养生] - portfolio(265 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 以讹传讹，庸人自扰，想早死就降胆固醇。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2023-11-27 | |
| • #跟帖# 韩国人耗盐量很高（13.5克/日），但男性冠心病的死亡率世界倒数第一（35.40），远低于中国（123.42）。 [健康养生] - portfolio(662 bytes ) 2023-11-04 | |
| • #跟帖# 以男性为例，胃癌死亡率，每10万人口中，中国30.89（世界第二，仅次于蒙古)，韩国13.99（世界第42， [健康养生] - portfolio(491 bytes ) 2023-11-04 | |
| • #跟帖# 血压偏高者，即收缩压在130-160，长期追踪死亡率最低。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2023-11-01 | |
| • #跟帖# 既是独立的，又是可以互为因果。比如慢性炎症与胰岛素抵抗之间， [健康养生] - portfolio(75 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 有点夸张。慢性病的根源有好几种，慢性炎症只是其一 [健康养生] - portfolio(143 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 病程（胰岛素抵抗）的早期往往有血压升高（称代谢综合征），但病程中晚期（10-15年后）才有血糖的问题。这个时期血压不高， [健康养生] - portfolio(165 bytes ) 2023-09-06 | |
| • #跟帖# 高血压的最重要的原因——胰岛素抵抗。否则，所谓的治疗都是掩耳盗铃，自欺欺人。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 盐中的氯离子对人体健康非常重要，如胃酸（盐酸）的产生，免疫系统中白细胞的功能。 [健康养生] - portfolio(0 bytes ) 2023-09-05 | |
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