我自己做瑜伽很多年了 可能强度要。减轻一下。:)
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这不是瑜伽的问题,是自己在练习的时候姿势不当造成的,而且还要可能你过于做那些“fancy“的体式。
-danren-
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09/23/2022 postreply
09:08:23