食入体内的碳水化合物是血糖的主要来源吧?好像是说,粥类升糖更快。
本帖于 2022-09-22 19:44:46 时间, 由普通用户 6degrees 编辑
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甜点和饮料危害更大,注释可以考虑多样化,具体量要看每个人,多活动也很难重要,可以降低胰岛素抗性
-doldentate1-
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09/22/2022 postreply
22:58:04