就你的年龄段来说，三迈24分钟很不错了

来源: 巴黎到罗马 于 2022-09-17 17:13:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (356 bytes)
回答: 三迈24分钟，这个水平还可以吗？ 由 吃与活 于 2022-09-17 08:41:18

心率稍高但如果跑的时候没感觉心率过快问题也不大，smart watches测的心率不一定准。

我用Fitbit心率快，现在用Apple Watch心率慢了10%以上，显然不是我心率下来了而是两个表侧的不一样。

记得我当年第一次跑五公里26分钟；你24分钟跑4.8公里比我快。

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• 谢谢分享经验 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (183 bytes) () 09/17/2022 postreply 17:58:37

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