就你的年龄段来说，三迈24分钟很不错了

心率稍高但如果跑的时候没感觉心率过快问题也不大，smart watches测的心率不一定准。

我用Fitbit心率快，现在用Apple Watch心率慢了10%以上，显然不是我心率下来了而是两个表侧的不一样。

记得我当年第一次跑五公里26分钟；你24分钟跑4.8公里比我快。