粮食和蔬菜的差别：前者是种子，含有生命所需的各种成分，而且各成分的比例适当。后者不是。

所有跟帖： 

• 只吃粮食，人能活的很久。只吃蔬菜，不是早夭就是患“极度营养缺乏症”。我想的对吗？ -白镜天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:50:05

• (我这里所说的粮食也包括如土豆、红薯、花生、坚果等。 -白镜天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:54:39

• 土豆是植物的茎，它既不是种子，也不是叶子。 -TBz- ♂ (137 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:12:31

• 您要是植物学专家，我闭嘴。但我知道，土豆种在地里能长出新一代的土豆。土豆杆、土豆叶不行。 -白镜天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:30:13

• 我不是，欢迎反驳，但请注意自己的逻辑和定义。 -TBz- ♂ (92 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:39:51

• 这要看怎么定义蔬菜。元葱、土豆，各种瓜，算什么？西红柿、茄子、豆角，也是连种子一起吃啊。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:54:13

• 你说的是对的。说的更确切些，我是想说，“种子”食物和“叶子”蔬菜作为食物，的差别。 -白镜天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 09:56:34

• 当身体需要增加营养时，我的首选是蛋，其次是肉。因为蛋孕育生命，肉不是。 -白镜天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 10:05:43

• 蒲公英生命力最顽强，营养价值高，消炎去火，应该是superfood。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 10:19:01

• 豆角里的豆子，还未成熟，其营养成分不如可作为种子的豆子(粮食)。 -白镜天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 10:16:47

• 种子具备生命所需的各种成分，这点没错，但更确切说提供植物发芽的营养，生长还得要后续施肥吧。。 -pickshell- ♀ (320 bytes) () 09/11/2022 postreply 12:08:02

• 就是一个吃，还需要这么多的研究，定义。我是过时了！ -天云- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 12:19:58

• 我现在也对吃上心了，要吃superfood，吃高营养的，像没啥营养的白面大米就少吃或不吃了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 12:44:50

• 只吃一样东西活下来，该吃什么？两样呢？ -TBz- ♂ (257 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:16:54

• 哈哈，你真能抬杠。土豆也是种子。至于人奶、牛奶，那不是地里长出来的。 -白镜天- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:27:05

• 吃人不是更省事？ -米兰之夜- ♂ (87 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:47:33

• 对了，人最初的时候就是吃人的 -吃与活- ♂ (74 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:59:29

• 吃与活，人生两大主题 -米兰之夜- ♂ (49 bytes) () 09/11/2022 postreply 15:39:33

• 这种观点我赞同，种子含有植物体这个生命生长的精华，对于人体一样重要，比块茎这种主要成分为淀粉的对人体的价值更大。 -silversky1234- ♀ (527 bytes) () 09/11/2022 postreply 16:35:13

• 我年轻时有过不吃主食的经历，减肥容易。但后来就没断过主食，还特别喜欢吃主食。吃菜为营养，吃主食 -AprilMei- ♀ (478 bytes) () 09/11/2022 postreply 17:23:38

• China study里面好像肉吃的少，主食，青菜，豆腐，还有 -想双眼皮- ♀ (225 bytes) () 09/11/2022 postreply 20:48:07

• 根据化学结构，生命物质四大类；碳水化合物，蛋白质，脂肪，核酸，脂肪。此外加上各种矿物质及维生素。 平衡最重要。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 05:24:00