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» 睡眠确实重要,我工作忙点,累点立刻影响睡眠,但不吃药很难改善,除非大量运动,减少脑力劳动。
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睡眠确实重要,我工作忙点,累点立刻影响睡眠,但不吃药很难改善,除非大量运动,减少脑力劳动。
来源:
绿蚁采菊
于
2022-07-16 00:14:50
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回答:
保持健康的努力次序
由
天涯追梦
于
2022-07-15 09:28:47
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健康养生
» 睡眠确实重要,我工作忙点,累点立刻影响睡眠,但不吃药很难改善,除非大量运动,减少脑力劳动。
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还可以做很多辅助动作。比如我晚饭吃点洋葱。
-
天涯追梦
-
♂
(0 bytes) (
) 07/16/2022 postreply 19:36:46
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