这个顺序难道需要讨论吗？居然还那么热烈？！

1.  锻炼
2.  饮食
3.  心理/情绪
4.  睡眠

 

这几项，除了第3，都是可以量化的，也就是可以度量的，或者大致度量的。

你把其中1，2，4三项，逐个减半试试，哪个最先忍受不了哪个就是最重要的。

 

比如你把睡眠时间减半，和把锻炼时间减半，哪个对身体的负面影响最大？

 

所有跟帖： 

• 你这个角度有意思。是用反证法找出哪个最重要。如果几个都马马虎虎，如果不用你的反证法，就不知道应该在哪个方面用力。 -天涯追梦- ♂ (0 bytes) () 07/15/2022 postreply 21:39:51

• 我也是用反正法，首先排除不必动心思的“饮食” 和“锻炼”。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/16/2022 postreply 05:58:14

• 聪明！逻辑思维方面很强 -天涯追梦- ♂ (0 bytes) () 07/16/2022 postreply 19:31:59