看到下面讲打坐，赶紧趁机问一个：如何对待双盘打坐中的腿疼？疼了就拿下来吗，还是要忍？

所有跟帖： 

• 想出功夫，谁都避免不了“熬腿”过程，给你个视频 -米兰之夜- ♂ (230 bytes) () 06/20/2022 postreply 12:54:06

• 谢谢。她提到中脉，那么她是密宗的吗？ -mexicali- ♀ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 15:33:53

• 应当是，她讲中脉居多。另外，她是观呼吸的，而且方法挺独特的。 -米兰之夜- ♂ (242 bytes) () 06/20/2022 postreply 15:48:22

• 她视频上有二维码，扫一下，问一下总可以。如果可能，和她本人学比较保险。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 15:49:30

• 是的是的，谢谢。是不能乱学的，要有师傅。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:00:41

• 另外还有一点 -米兰之夜- ♂ (554 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:10:46

• 谢谢。打坐和基督教不矛盾吗？我知道有些基督徒是视打坐为witchcraft的。另外我也听牧师讲过，打坐要求“空”， -mexicali- ♀ (47 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:22:13

• 都是误解。气功本身是没有问题的，但是必须承认，气功被异教、邪教污染得厉害，需要分辨。 -米兰之夜- ♂ (482 bytes) () 06/20/2022 postreply 17:08:09

• 气功是祛病强身用的，凡是超出这个范围的，就要打几个问号。发外气和带功讲座，如果仅仅是以祛病强身为目的，就 -Shubin- ♂ (732 bytes) () 06/21/2022 postreply 06:46:41

• 觉得气功普通人都可以学。但是 -Shubin- ♂ (104 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:27:40

• 逆成仙是什么意思？ -mexicali- ♀ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:29:46

• 这个是道家的说法。觉得道家有两个方向，一个是学道，法门之一是坐忘，具体见《坐忘论》。另一个是 -Shubin- ♂ (98 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:37:16

• 谢谢 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:41:50

• 一般是听师父的。还有就是看你练习的是哪一门的功夫，目的是啥。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 13:04:49

• 哦，谢谢！ -mexicali- ♀ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 15:34:11

• 不客气。其实功法是因人而立的，所以不能双盘的人也有适合他们的功法。体弱坐不住的可以练睡功。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:21:14

• 谢谢。我双盘没问题，第一次试就可以盘半小时。但超过半小时就腿疼。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 16:26:21

• 如果是我，立刻停止。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 20:22:49

• 如有疼痛必须立刻停止！不要把他人尤其是master的标准来要求自己，这个练习本身就是一个对自我局限性的认知。 -danren- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 20:44:03

• 第一次就可以双盘半小时非常好啦（如果你没有练过瑜伽呀什么的）可采用短时多次 -choice1- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 21:23:00