多久吃一次垃圾食物不会影响健康？

来源: Ffddla 于 2022-06-16 12:45:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (365 bytes)

比如Ramen拉面，一周吃一次是否太频繁了？

所有跟帖： 

• 一周一次还好吧。 -estar- ♀ 给 estar 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 13:45:50

• 除了Ramen，可能还吃其他垃圾食物，积少成多。 -Ffddla- ♀ 给 Ffddla 发送悄悄话 Ffddla 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:12:22

• 吃一次垃圾食品，血液要2个星期才能把垃圾排出。 -1065- ♂ 给 1065 发送悄悄话 1065 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 17:11:20

• 所以要尽量少吃。 -Ffddla- ♀ 给 Ffddla 发送悄悄话 Ffddla 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:13:03

• Ramen算不上垃圾食品，没有那么多热量。不用调料包，自己加点盐，也不会服“毒” -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 17:18:42

• 不用调料包就没有Ramen的味了。 -Ffddla- ♀ 给 Ffddla 发送悄悄话 Ffddla 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:14:13

• 方便面最好吃的就是调味包了。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 23:22:48

• 我觉得你想吃就吃吧。只要不过量，偶尔吃下解解馋，没啥事吧。 -DD2020- ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 17:43:51

• 就是想知道吃多少才算过量。 -Ffddla- ♀ 给 Ffddla 发送悄悄话 Ffddla 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:15:18

• 垃圾食品的定义本身就不清楚，在我看来主要是搭配问题 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (494 bytes) () 06/16/2022 postreply 17:53:40

• 我孩子在学校食堂买的，肉是咸猪肉，菜极少，她住学校宿舍，吃厌了食堂的其他东西，平时叫外卖，考试前就贪方便吃Ramen。 -Ffddla- ♀ 给 Ffddla 发送悄悄话 Ffddla 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:05:30

• 同时配着吃个西红柿/黄瓜/胡萝卜或吃点salad，营养就差不多全了 -wlili- ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:18:07

• +1 “垃圾食品”也是因人而异，对那些贫困难民而言能救命。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:07:41

• There is no such thing as bad foods, only bad diets. -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:52:45

• 那就是煮面了，不是垃圾食品，正常食物。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 23:21:35

• 方便面一般都是油炸的，而且不是什么好油。用不用调料包倒在其次，反正一般也用不了那么多。可以 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (297 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:35:49

• 过时了，现在的方便面绝大部分都不是油炸的了 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:38:30

• 去看成分表上的热量和脂肪含量就知道大部分还是油炸的，否则不可能那么高。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:42:36

• 同样重量的一包干面哪有什么脂肪？ -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:44:05

• 我刚看了一下，韩国农辛辣面的确是有棕榈油，但我在中国超市看到很多是非油炸的 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:47:43

• 我只看热量，一包500多大卡就一定有油。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:56:47

• 是的。如此高的热量一定是从油里来的而且是大量的不好的脂肪（反式脂肪）。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 06:48:01

• 日本，韩国等亚洲国家的食物里，棕榈油无处不在，零食，面条，饺子里都有。 -Ffddla- ♀ 给 Ffddla 发送悄悄话 Ffddla 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:01:11

• 刚才和孩子说了crystal noodle soup，被孩子一口拒绝。这孩子就喜欢和我唱反调。 -Ffddla- ♀ 给 Ffddla 发送悄悄话 Ffddla 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:31:36

• crystal noodle是粉条吗？ -wlili- ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:11:27

• 爱吃泡面的飘过 -这年头谁怕谁- ♀ 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:59:24

• 以前一个朋友跳槽到“统一食品公司”后"告诉我他从此再也不吃那些东西。 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (107 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:07:59

• 听说过很多次，在哪工作就不吃哪里生产的食品。。。罐头厂的不吃罐头，香肠厂的不吃香肠，方便面厂的不吃方便面。。。lol -wlili- ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:15:12

• 我老东家给可口可乐公司专做配方，每年两次从 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (180 bytes) () 06/16/2022 postreply 23:11:50

• 哈哈，又一个。谢谢分享！ -wlili- ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 05:05:13

• 维基百科说来自Coca Leaf的古柯碱 cocaine 原来有，但后来不再采用，难道是假的？ -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2022 postreply 09:10:41

• 方便面10多年没进家门，买菜时在韩超看到各种方便面那个叫馋啊。拼命抵住不买。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:23:09

• 不好，当心心理疾病 :-) -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:59:47

• 哎呀，我得留着空间吃其它的垃圾食品，炸鸡，冰淇淋之类的。只能一次选一样。 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 23:06:37

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