一般是吃点水果或水果干，比如苹果，芒果，葡萄干或无花果干。据说水果也有碱性的。

来源: Shubin 于 2022-06-13 17:54:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 确实很多水果都是碱性的，但有的太甜，好像打断了轻断食？ -va168- ♀ 给 va168 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/13/2022 postreply 18:53:41

• 这个恐怕要看轻断食的定义和目的。我比较注重补充维生素和吃起来方便。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/13/2022 postreply 19:13:20

• 能不能详细说说... -va168- ♀ 给 va168 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2022 postreply 05:27:40

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