我认为floss比较有效，早晚两次。

所有跟帖： 

• 早上饭后可以理解。但晚上floss以后早饭前不需要吧？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 10:14:25

• 牙医告诉我晚上floss最重要！来了加拿大以后我的牙齿就是听从牙医floss的要求，没有牙痛之类的毛病了。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 10:23:46