奇怪,不是做了瑜伽全身焕然一新么?
所有跟帖:
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虽然练了瑜伽 但不一定就会进入深度睡眠
-佩瑶-
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04/10/2022 postreply
10:58:14
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是的。瑜伽能帮助放松和促进血液循环,所以有助于睡眠。
-lawattaction-
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04/10/2022 postreply
11:05:47
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可以试试太极,我随时可以入睡。
-周老大-
♂
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04/11/2022 postreply
17:27:47