因为关节受伤，我现在不得不转移阵地！我现在爱上了健身房！发现不需要膝关节，肩膀关节。也能达到高心率！

所有跟帖： 

• 啥运动？我觉得我奔跳运动太多，所以不长重。觉得应该多做力量训练，减少耗体能的跑步。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/03/2022 postreply 19:05:21

• 健身房里面很多锻炼肌肉的器械啊！ -天涯追梦- ♂ (0 bytes) () 04/04/2022 postreply 09:19:29