坐月子，我还是挺认真的，遵循传统方法。

生孩子前，做了很多interview，见女的就问：坐月子落下了啥毛病了？原因？

避免犯她们的错误，我都一一做到了。

除此之外，我还锻炼，让子宫回位运动，提肛运动，束腰等。3 个月产假后，身材和小姑娘一样。6 个月后参加2 万人大厂的运动会，虽然拿了名次，得了奖品，但明显感到身体发沉，太沉，跳远项目最明显。对不起，跑题了。