楼主亲戚的睡眠问题不是入睡困难而是易醒，醒了就不能再入睡。

来源: silversky1234 于 2022-02-07 10:30:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (134 bytes)
回答: 严重的睡眠问题 由 继续飘 于 2022-02-06 15:41:01

人入睡是阳入于阴，醒是阴出于阳。睡眠短是阴亏，不能守阳，魂易出。所以要滋肝肾之阴。

所有跟帖： 

• 尤其不在晚上做出汗的运动，比如跳广场舞之类。 -silversky1234- ♀ 给 silversky1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2022 postreply 10:44:11

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