试过每晚睡前泡脚吗

来源: Newwork 于 2022-01-23 11:24:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (672 bytes)
回答: 左脚第三四脚趾麻木和痛的问题 由 晓@晓 于 2022-01-23 10:45:37

身体任何部位的麻木多是由气血不通引起的，包括手术，外伤造成血管肌肉组织的改变。另外脏器的一些改变在医疗仪器可以检查出来前，也可以全息投影到手足部分。泡脚之后，可以在床上或瑜伽垫上平躺揉腹部，力道大小和时间长短可是当时感觉而定。揉腹时和之后的5-10分钟内不去想任何事情，最好心无杂念。平时尽量多做腹式呼吸。

这个年龄段，对身体，情绪要格外照顾，不急于进补。观察舌头，脸部，手掌的颜色，搞清体质是寒还是热，是虚还是实，彻底了解自己的状况才好

所有跟帖： 

• 试过，也许泡的时间不够长，谢谢！ -晓@晓- ♀ 给 晓@晓 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2022 postreply 11:30:00

• 每次的时间10-20分钟就很好了 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (140 bytes) () 01/23/2022 postreply 11:39:07

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