试试Estazolam 舒乐安定，可以slow down 你的大脑兴奋程度。我也有过你这样的情况，

试过几种处方和非处方药，感觉舒乐安定比较好。等病情好转了就可停掉，以后偶尔吃吃，吃 1 mg 的剂量对我来说就很好了。

 

所有跟帖： 

• 这药去哪买呀？加拿大不卖，医生不给处方 -lily60- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 09:47:41

• 在美国是处方药，我是家庭医生开的。以前从国内带来，比较方便。 -Bordeaux94- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 10:40:04

• 我以前带过，吃完了，最近两年没回国 -lily60- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 12:40:28

• 另外，你运动不要过量，过量会使肌肉也处于兴奋状态，很影响睡眠。一定要避免大脑和身体的过度兴奋，这是我的感受 -Bordeaux94- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 10:45:04

• 谢谢，说的容易，大脑放空不受控制！ -lily60- ♀ (0 bytes) () 12/11/2021 postreply 18:48:12