城头看到这个,还以为是我发的帖子呢!我也是昨天把腰扭了。这个就静养。表老在一个地方坐着,表坐软沙发。需要用腰使劲的时候,收腹,就
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美那么疼了。疼痛减轻之后坐些臀桥的练习。—我上次chiropractic 告诉我的。
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11/26/2021 postreply
09:09:00