先检查是否蹲得下来

来源: ephd 于 2021-09-03 21:01:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (116 bytes)

双脚并拢，脚底放平在地面，如果能蹲下来没有向后跌倒的趋势，就说明正常。

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