与长期坐姿可能也有关系,锻炼腹肌有帮助,因为腹肌弱,大部分靠背部肌肉支撑就容易造成腰肌疲劳。我有一阵子也是腰疼,主要是酸、紧,我家孩子打网球,我就专门负责捡球,弯腰一个个地捡,很快就好了。
先做胃镜、肠镜等检查,排除器质病变,然后做理疗,运动
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• 多谢。肠胃科医生让我先吃药,如果没有好转就下个月底做胃镜。看来我需要跟他说希望今尽早做。 -uniwander1- ♂ (0 bytes) () 01/28/2021 postreply 05:39:15
与长期坐姿可能也有关系,锻炼腹肌有帮助,因为腹肌弱,大部分靠背部肌肉支撑就容易造成腰肌疲劳。我有一阵子也是腰疼,主要是酸、紧,我家孩子打网球,我就专门负责捡球,弯腰一个个地捡,很快就好了。
• 多谢。肠胃科医生让我先吃药,如果没有好转就下个月底做胃镜。看来我需要跟他说希望今尽早做。 -uniwander1- ♂ (0 bytes) () 01/28/2021 postreply 05:39:15