不是医生,但是你的这种情况我遇到过

来源: 2019-06-01 04:56:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1223 bytes)
回答: 请问医生朋友关节疼痛的问题铁蛋妈妈2019-05-31 11:24:24

象是肩部受风,发板,造成走路时右骻部位肌肉需要格外用力才能把步伐送出。时间长了,右骻部位肌肉紧张得不到缓解,协调性差了,偶尔一下用力不当,引起肌肉拉伤。这种日常生活中的单纯肌肉拉伤,过一段时间会自愈。但是拉伤部位又受风或寒湿,就会长期滞留不愈。

 

会指压的医生帮你调理个三四次,也就差不多了;

自己可以通过一段时间里坚持太极拳,站桩等方式,每天二个小时,也就自愈了。一开始可以半小时,每天坚持,慢慢加。二周以后就会理会到改善。

你的身体目前不是那么强壮,强度大的运动,不适合你,一下子连续走三个小时,造成你夜里心肾不交,睡不着觉。你的手掌发麻,有可能是肩部长期的问题影响了颈椎的血液循环而导致的。

如果一时找不到真正会指压的好医生,自己通过上面的方法自己调整,也能自愈。而且自己的整体身材状况调节好了,以后这样的事会很少再找上身。偶尔疲劳了,再自行调理一下就好了。

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