游泳不难，恢复以后再学，给你点建议。

饭后一小时内别游泳，如果怕能量或热量不够，可以吃点蛋白粉或巧克力。你会觉得身体很轻。

先学蛙泳比较好，容易控制换气。蛙泳会了自由泳就不难了。

所有跟帖： 

• 对，先学蛙泳容易 -茶mm- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 11:54:28

• 因人而异，我们在美国教成人学游泳，都可以自由式Lap-swimming，还不会蛙泳的很多 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 13:37:18

• 这里都是先学自由泳。现在中国有没有规定所有孩子都要学游泳的国策？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 15:29:55