简单！盖上毛巾拿吹风筒对着吹，松了就停。一天三次。平常一定得常摇膀，道家的“游龙功”。

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• 相信补充剂的话，就补点镁片加锌。楼上的提议也很好，假如家里有中医或游泳池的话。 -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 13:46:13