也也是这样，超过一万步，就会膝盖痛。解决的办法就是不要走那么多。

来源: FollowNature 于 2023-08-08 16:16:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 运动方式成千上万, 不能走, 可以做别的 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 16:42:00

• 好像有建议说不要日走超过一万步，6-8千步比较好。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2023 postreply 10:54:43

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