分享疼痛专家李守国主任的关于肩周炎的简易锻炼方法：

疼痛专家李守国主任的关于肩周炎的简易锻炼方法

肩周炎就是大家常说的五十肩吧？

感觉即使没有五十肩，经常这样锻炼，也有好处。

所有跟帖： 

• 拔拔罐就减缓或痊愈,专家们要上心点研究对策 -5181- ♂ (98 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:26:25

• 大家经常提到的五十肩和肩周炎是一回事吗？ -6degrees- ♂ (846 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:51:16

• 应该是一回事。朋友50肩俺都建议他们去买塑罐拔拔. -5181- ♂ (251 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:58:45

• 如果是治未病，太极拳对这个应该最管用。我五十好几了，依然可以抖肩激射，很怀疑会得五十肩，六十肩。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 10:55:04

• 治未病，抖肩激射，都是什么意思？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:49:18

• 治未病就是预防。抖肩激射就是用肩螺旋式发劲（你可千万不要自己去试，容易伤到自己） -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:37:47

• 这是肩关节松活的象征 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:41:34