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» 总结很到位。三十岁前可以多喝,三十岁以后平衡饮食。
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总结很到位。三十岁前可以多喝,三十岁以后平衡饮食。
来源:
nowayitsover
于
2019-09-25 19:20:49
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回答:
结论:目前难有定论。还是建议每天最多喝一杯奶为宜。
由
pickshell
于
2019-09-25 14:33:25
一天三杯牛奶,如果不吃其他的荤菜就不算多,应该把牛奶算到荤菜里,因为牛奶的营养太好了。
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