你这个测得满详细的。我们一般只测Lumbar spine, Hip 和 Femoral Neck. 你跟我以前测的很相似，腰椎骨量正常，Hip和Femoral Neck骨量减少。
一般BMI在19以下的，50岁以后都会开始骨量快速减少由于雌激素的迅速下降。而且瘦人峰值骨量可能也没大体重的人那么高。50岁以后每年以1%到3%的速度下降，如果其间不做任何抗阻运动，大部分人到70岁的时候，就都是骨质疏松了。所以我觉得那些让人60岁以后才测骨密度的医生有点坑人，因为很多瘦人40，50就开始骨量减少，如果能积极应对，做正确的运动，完全是可以保持现有的骨量，而且还能增加的。而不是到60多岁就直接发现骨质酥松，必须治疗了。
如果你近期没有骨折过，你这个骨密度的结果一般医生也会认为是可治或可不治的。我们没测过Wards，所以不知道。我觉得补充足够的VD，晒太阳。做抗阻运动，跳跃，负重深蹲，快步走，都能很好的提高下肢骨密度。有个年纪大的朋友体能非常好，一直运动。每天游泳，骑自行车。50岁的游泳速度曾经是校队第一。就是人一直很瘦，晚上睡不好。她今年79岁了，两个手腕都骨折过。所以做什么样的运动还是很重要的。一定要有重量刺激的运动。才能对抗骨质酥松。
