几乎所有的食品都含磷，如果肾脏功能正常，应该是没问题的。

如果磷过量，会出现低钙血症和继发性甲状旁腺功能亢进，表现为骨质易碎、牙齿蛀蚀、精神不振等。

 

一般通过饮食摄入的磷是不会导致血磷升高的，只有当肾脏功能下降时才会引起磷在体内蓄积，这是因为人体的肾脏可以充分排磷。