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两个月零一周前，我在超市买菜时因不小心滑倒了失去平衡，然后摔倒在坚硬的地板上导至大腿骨骨折。 对于一个 65 岁以下的女性来说，像这样从不是很高处摔倒在地导至摔断股骨是不常见的，除非有严重的骨质疏松。 不入所料，在骨手术后，我被诊断出患有严重的骨质疏松症。

我从骨手术中恢复得还好。 我现在可以拄着拐杖走路，正在练习没有任何帮助的情况下走路。我更担心如何改善我的骨质疏松症。 我的 RA 医生提到 RA 患者发生骨质疏松症是很常见的。 我的 RA 医生建议我服用 Fosamax，但我很害怕它的副作用，所以现在暂时不想服用它，而是先尝试食物治疗一段时间。我现在是尽我所能吃有利于强骨的食物。

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