有空的话，请说说具体的吃法和大概的数量。

所有跟帖： 

• 我每天2~3大Spoon，大概3~4个月了，效果明显。。你们有兴趣的话，可以试试更大的量。。 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 08:40:19

• 黑芝麻应该营养很好，就是每天吃这么多会不会增加体重啊 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 09:21:06

• “效果明显”指什么？是自我感觉，还是血钙指标，或做了bone scan明显改善？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 09:36:54

• 同问。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 11:49:38

• 同问。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 12:25:32

• 加在早饭里一起吃？ -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 09:38:34

• 谢谢。我以前是打黑米糊的时候加进去一些黑芝麻。现在准备增加数量，每天吃一些。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 11:03:31