谢谢表扬和总结！疫情迫使我从室内健身转移到了室外（其实我很想念热瑜伽馆）

除了室外跳舞，偶然也在室外做瑜伽。比如一个人开车到附近公园里做瑜伽，很享受，很有健身效果，这是“天人合一”的境界！当然，在自家后院效果也不错，差一点。

免疫力，一直都好，跳舞手指天空，腰就露出来了（里面的贴身黑衣有点短，刚过腰），但不会感冒的。以前，大冬天，从热瑜伽馆出来，浑身上下热气腾腾，我不戴帽子不带围巾，出门走到停车场或直接去购物。我的理解是，热气往外跑，冷气进不去。

所有跟帖： 

• 我比较崇尚自然。有四季的地方，人的身体要适应环境才好。这大概也是换季时人容易生病的原因。所以呢， -陈默- ♀ (1108 bytes) () 11/24/2021 postreply 10:16:24

• 完全同意！说的很好！ -lawattaction- ♀ (317 bytes) () 11/24/2021 postreply 10:45:59

• 握手！我也特别喜欢晒太阳。向你学习，动起来～ -陈默- ♀ (0 bytes) () 11/24/2021 postreply 11:43:47