谢谢表扬和总结！疫情迫使我从室内健身转移到了室外（其实我很想念热瑜伽馆）

来源: lawattaction 于 2021-11-24 08:59:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (595 bytes)

除了室外跳舞，偶然也在室外做瑜伽。比如一个人开车到附近公园里做瑜伽，很享受，很有健身效果，这是“天人合一”的境界！当然，在自家后院效果也不错，差一点。

免疫力，一直都好，跳舞手指天空，腰就露出来了（里面的贴身黑衣有点短，刚过腰），但不会感冒的。以前，大冬天，从热瑜伽馆出来，浑身上下热气腾腾，我不戴帽子不带围巾，出门走到停车场或直接去购物。我的理解是，热气往外跑，冷气进不去。

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