你能撑多久?这也很关键吧?
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我没计算过,但能撑很久,半分钟?开始不行,不是手腕就是脚腕让你撑不下去;你必须一个一个击破
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10/21/2019 postreply
11:17:44
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手腕在心包经上,搬手腕,和胳膊成90度(像我张片中那样),甚至小于90度,对心脏有好处。
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10/21/2019 postreply
13:06:09